夏季琳琅满目的水果让人大快朵颐的同时也可能成为过敏源。水果引起过敏的原因千差万别，有些是水果的本身成分，有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素、催熟剂、保鲜剂等。

由于水果过敏症状相对较轻，持续时间不长，很多人没有意识到是过敏反应。下面小健为你列举了几种常见的夏季易过敏水果，究竟怎么吃能既安全又健康呢？

可能会导致过敏的水果

芒果

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质，不完*成熟的芒果中还有醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏。

小健提醒

对于过敏体质的人在尝试以前没有吃过的水果时，应少量为宜，观察2-3天是否出现过敏性皮炎的症状，如果没有任何过敏症状发生，能放心食用。

有些人吃水果容易弄到脸部，没有及时洗净，就会引起嘴部发红、脱皮、瘙痒，甚至全身出现红疹。

所以吃水果时要注意一些方法，避免把果汁弄到皮肤上，这样也可以减少过敏的风险。

出现过敏症状应停止食用水果，首先用冷水洗净口角、脸部，局部红肿的直接用凉水冷敷；有小红疹或水泡的可以用绿豆水外洗加内服，或用煮完的绿豆衣敷在患处，用品质好的绿茶（泡开的）外敷也方便又管用。

嘴周围的皮肤、耳朵、颈部出现大片红斑，是严重的水果过敏症状，就应该到医院就诊了。

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