生活中总是有不少人出现掉头发的现象，尽管人们都通常认为每天掉落５０～１００根的头发是属于正常范围内，但若是出现掉发较往日明显增多，头发逐渐变稀或呈片状掉落，这是什么情况导致的呢？

导致女性脱发的一些重要原因，有这方面困扰的女同胞们看过之后一定要引以为鉴，在日常生活细节方面多加注意，只有这样才能较大程度的防止脱发现象的发生。

一、过度减肥节食：大家都知道，头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质，其中，锌、铁、铜等微量元素的含量是多的，而经常吃素食减肥的人因为只吃蔬菜、水果、面粉等，因而会导致蛋白质以及微量元素缺乏，使得头发会因营养不良而导致脱落。

二、吃得太腻太辣：脱发的发生与我们的日常饮食也是有很大关系的，女性平时如果摄取过量的油脂性食物，就会使得皮脂腺分泌因为过于旺盛而导致阻塞，还有，吃太辣的东西会导致发质比较干，而吃得太甜，则会使细菌繁殖速度加快。这些都会直接或者间接地伤害女性的头发，长此以往就会导致脱发。

三、频繁使用电脑：据调查发现，从事电脑工作的人产生脱发的人会比较多。因为每天对着电脑时间过长的话会使得大脑的兴奋性持续的增高，从而导致与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，因此，头发的营养供应就会出现障碍，致使头发脆性增加而且容易脱落。

四、服用避孕药：女性经常服用避孕药也会导致脱发脱落的，因为避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，女性在服用后会出现假性妊娠，这种药的成分会使得女性的头发短期内量多而亮丽。然而，一旦停止服要，体内的雌激素水平就会突然下降，从而导致脱发的现象。