长痘痘是皮肤科中常见的病种，由于多发于青春期，又叫痤疮或粉刺。常伴于人们的面部、脖子、胸背部乃至肩膀和上臂。临床证实：白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤疾病，发生的因素多种多样，但较直接的因素就是毛孔堵塞。下面请南昌肤康皮肤病医院医师为大家详细介绍。

医师表示：不能吃高脂类食物。我国医学认为青春痘的成因是由肥甘而引起。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此必须忌食这类食品，如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。不能吃腥发之物。腥发之物会加重青春痘，因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、象皮鱼、带鱼等。

要注意不能吃辛辣刺激之品。此类食品食后易升火，所以患者平时应忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。不能吃补品。补品食后易使人内热加重，所以像人参、黄芪、鹿茸、紫河车等补品一概不能应用。不能喝酒。酒精能加重青春痘，因此一定要禁酒，特别是白酒。青春痘患者在生活中要注意。

坚持治疗，千万不可半途而废，要有青春痘的信心。很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有消除，体内也未调理好，隐患未除，总有会"死灰复燃"，故治疗后应该有个巩固阶段。

因为正处于青春期，所以青春痘往往很容易复发，所以长期的保养工作需要做到位。青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理。

上面的文章是否解决了您心中的疑惑呢? 温馨提示：患者一定需要注意内在的调理，调理内分泌是重要的。如果您还要其他不懂的问题，欢迎联系我院在线咨询医师，准您早日。