南昌肤康皮肤病医院医师表示：治疗青春痘的方法有许多种，只有内外一起进行调理，才能够的祛痘。每天养成运动的好习惯，对身体和肌肤都有良好的效果。 青春痘患者要经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该清洗，这里是青春痘较容易长的地方。

注意以下几点，战痘事业更容易成功：少熬夜，会有好处;平时少吃热性的食物，辣椒、烧烤等等;有痘痘，就不要用蛋清、牛奶、蜂蜜这些东西做面膜，只会让痘痘加重;有痘先去痘，不要急着美白什么的，因为很多美白的东西和祛痘的东西有冲突。

还有一种假痘痘的情况，一定要注意的是有的人并不是真正的痘痘，可能是真菌感染、毛囊虫或者因为皮肤敏感导致的疹。这时候如果再用祛痘的产品，不仅不能去掉，反而会导致皮肤受损比较严重。

外在的护理主要注重三方面：清洁、抗炎、修复。你可以用珍珠粉加入洁面乳，早晚洗脸。然后喷上薰衣草纯露，可以控油和修复，较后可以用秋臣祛痘修复霜。对于个别大的痘痘，用茶树精油或秋臣痘痘消点在上面，会很快平复下去。每隔两天做一次茶多酚面膜，对控油和祛痘有好处。

对于青春痘患者，平时应该多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃，避免使青春痘更加严重。

避免机械挤压青春痘。尽管青春痘的脂栓的排除有利于青春痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的青春痘用专门的青春痘挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染。

上述文章是否解决了您心中的疑惑呢，如果您还有其他不懂的问题，欢迎与我院在线医师进行了解和沟通。治疗青春痘不能只有三天的热度，我们一定要抗痘到底，这样才能早日恢复完美的肌肤。