脸上有坑是因为痤疮的缘故。青春期，人体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应，挤破之后会留下痘坑、疤痕。那么痘痘留疤该怎么办好呢？

想要痘痘不留疤，我们就应该做好防范，那么怎么护理才能够避免呢？

一、做好防晒。阳光中的紫外线会令新鲜愈合伤口的色素沉着加重，皮肤被晒后温度上升过高也不利于细胞的再生。

二、饮食有规律。建议皮肤有伤口时尽量别吃海鲜，因为海鲜的蛋白质含量过高，能促进疤痕胶原的增生。

三、不要挠痘印。暗疮很常见，但处理不当可留下满脸痘疤。暗疮留下的痘印一定要避免挤压、搔抓，例如脸部的痘印不应用力洗脸，以免弄损皮肤;避免使用化妆品，以免皮脂腺内的分泌物无法排出而令暗疮恶化。老用手挤痘痘会加重炎症，也容易造成感染。有些痘印很痒，让人忍不住搔抓，会刺激疤痕增生，而疤痕越增生就越痒，形成恶性循环。

四、做好防水。伤口碰水容易发炎而刺激疤痕增生。

五、减小张力。在伤口愈合后的5-7天，可拿弹力套包裹皮肤减少张力，可预防疤痕的形成。小的伤口可用创可贴、敷料贴覆盖。

皮肤医师提醒你：除了正确、的治疗，还需养成健康合理的生活、饮食方式，不要挤痘痘，不要熬夜，注意睡眠充足，尽量保持心情愉快。少吃麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品。这样才有助于皮肤恢复正常的活力。如果你的病情比较严重，建议您及时来院就诊，以免耽误！