荨麻疹，又被称为荨麻疹性皮炎，是一种常见的过敏性皮肤病。患上荨麻疹后，患者需要进行适当的护理来缓解症状和促进康复。以下是一些得了荨麻疹后的护理方法。

一、在荨麻疹初发期，患者应该避免摩擦或刺激皮肤的物质，以防止荨麻疹的加重。避免穿紧身衣物、用力搔抓、暴露在过热或过冷的环境中等，这些都会刺激皮肤，加重症状。

二、保持皮肤清洁并保湿。患者应每天用温水轻轻洗涤患处，避免使用刺激性的肥皂或化妆品。然后用柔软的毛巾轻拍皮肤，不要用力擦拭，以免引起刺激。洗澡后，应及时使用无刺激性的保湿剂或润肤霜，保持皮肤湿润，减少瘙痒感。

三、避免暴露在过敏原中。荨麻疹的出现往往与过敏原有关，可以是食物、药物、接触物品等。患者应尽量避免接触和摄入过敏原，例如避免吃对自己过敏的食物、避免接触过敏原性的花草等。

四、适当运用药物治疗。如果患者症状较重，可以口服抗过敏药物或使用外用药物来控制症状。但使用药物前应遵医嘱，且注意不要滥用药物，特别是激素类药物，以免造成依赖和副作用。

五、保持良好的生活习惯。荨麻疹与个人的身体状况、心理状态等密切相关，因此保持良好的生活习惯对康复很有帮助。充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动和注意心理压力的调节都是很重要的。

六、寻求专业的医师指导。得了荨麻疹后，患者应该及时就诊并咨询专业的医师，根据自己的具体情况制定个性化的护理方案。医师会给予相应的药物治疗，如抗组胺药、神经酰胺类药物等，帮助患者尽快康复。

七、荨麻疹是一种反复发作的皮肤病，患者需要耐心和毅力来进行护理和治疗。同时，要保持积极的心态，避免焦虑和紧张，这对于康复非常重要。

总之，荨麻疹是一种常见的皮肤病，患者需要注意护理和治疗来缓解症状和促进康复。通过保持皮肤清洁保湿、避免暴露在过敏原中、适当使用药物治疗、保持良好的生活习惯和咨询专业医师的建议，患者可以有效管理荨麻疹，提高生活质量。