引起皮肤发痒的原因，可能是因为你的皮肤本身存在的问题，比如说，是属于癣类的皮肤，那么一定要及时的用药，及时的看医师还有一种原因可能是因为皮肤太干太干燥，从而导致的皮肤瘙痒，那么就会产生很多的干燥的皮靴纳闷，长期的抓挠就会有很多的红色小点如果是因为后者而引起的皮肤瘙痒，那么在春秋季节的时候尽量减少沐浴的次数，不要每天洗澡一周洗1到2次澡就可以了。

洗澡的时候一定要注意控制住水温，水温不要超过四十多个人体香，仿的温度就可以了，这样可以减少去角质的次数到了秋冬季节，因为本来天气就比较干燥，如果经常洗澡的话，会导致身体大量的水分，带走，所以说一定要减少沐浴的次数。

平时选择一些洁面产品的时候一定要注意不要用一些深层清洁的，这样的话也会带出皮肤很多的油脂水分就会导致皮肤表面水油不平衡，如果选用清洁的产品较好是一周用一次，不然反而会导致皮肤变得更加的糟糕，在洗完脸之后，要及时的涂抹水和乳液。

平时可以在家里放一个加湿器，因为太干燥的空气就会导致皮肌肤的水分蒸发，平时穿的衣服较好是选择一些纯棉的，稍微宽松一点的透气性比较好的衣服一定要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

秋冬季节天气比较干燥，这是导致皮肤瘙痒一个很大的原因。秋冬季节，来自北方的干燥的寒风会导致皮肤毛孔收紧，身体流汗减少，形成皮屑，就会使身体感觉瘙痒。

一些过敏体质也很容易感觉身体瘙痒。就像有的人靠近花粉会打喷嚏，有的人的体质吃到一些东西会出现瘙痒难忍的现象，比如有的过敏体质吃海鲜会导致皮肤瘙痒。

内分泌失调会导致皮肤瘙痒。很多人知道内分泌失调会导致便秘等情况出现，但却不知到内分泌失调也会导致皮肤瘙痒。这是因为内分泌失调之后，身体内部结构紊乱，扰乱了皮肤表层的水脂平衡，这样就容易出现皮肤瘙痒的症状了。

身体不干净也会导致皮肤瘙痒。这一点很多人都知道，长时间不洗澡也会出现皮肤瘙痒的症状，这就是该洗澡了。

不要摄入一些刺激辛辣的食物休息，不要经常抽烟喝酒熬夜，在皮肤过敏期间，多吃一些清热解毒的食物，可以的降低皮肤的敏感度，平时在做护理的时候一定要多注意些。