现在痘痘困扰着很多的人，关于痘痘和月经的关系的很多女性都有体会，在月经来临前几天痘痘会加重，而且是随月经周期呈周期性变化.经后痘痘会减轻，但在下次月经来潮前又会加重，这是由于女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强。因此容易造成青春痘的加重.也有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期前两至三周是小的，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。

经前期痤疮指的是妇女在月经前10天左右，在颜面皮脂丰富的部位出现的以炎症性丘疹为主要表现的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，月经后迅速缓解;或者原有痤疮的妇女在月经前痤疮明显加重，月经后症状明显该少甚至完*消退。常呈周期性发作，影响爱美女性的容貌和心情。

日常生活注意事项：

(1)经前少熬夜，少上网，充足的睡眠;俗话说，睡眠是好的美容品，女性在月经前本来就比较容易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。

(2)经前少吃辛辣刺激及油炸食物，摄入充足的营养。

(3)很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适，心情的不愉快可以说是导师痘痘的主要原因，因此，经前一定要注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。