很多患者觉得自己的头皮没有出现什么问题，而且没有炎症与其他情况，但是却突然出现了斑片状的脱发现象。对于这种情况我们在医学上称之为斑秃，一般认为斑秃可能会与患者内分泌失调、自身免疫因素、遗传因素以及精神因素有关，如果不能及时治疗，可能会导致头发脱落。那么，得了斑秃该怎么办呢？

得了斑秃该怎么办

1、注意放松情绪

精神创伤或过度紧张是引起斑秃的原因之一，斑秃患者要保持身心舒畅，精神压力的调整是斑秃治疗重要的因素，大家要注意情绪的舒缓，合理释放压力。对精神紧张、焦虑、失眠的患者可给予地西泮、谷维素等剂。全秃、普秃患者可给泼尼松30～40mg，d，1～2月后逐渐减量维持。

2、注重头发的护理

斑秃的治疗，应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

3、提供头发需要的营养

可使用富含首乌、女贞子、维生素和氨基酸等毛发营养成分，在皮肤深层渗透促进剂的作用下直接渗入毛囊根部，克服了传统口服毛发营养成分的吸收和利用障碍难关，因而利用更加充分。

4、促进局部血液循环

治疗斑秃，可局部以刺激皮肤充血，改善和促进局部血液循环，有利于毛发再生。但是一般的产品较难渗入头皮表层，无法形成对头皮表层下毛细血管的刺激。斑秃生发酊同时含有皮肤深层渗透促进剂，斑秃生发酊的作用在于刺激头皮表层下毛细血管扩张，并促进血液反复对流，改善局部微循环，为头发再生提供物理条件，同时内含有多种促进头发生长的维生素和营养物质，为头发生长提供营养补给。快速促进毛发再生，同时防止头发再脱落。

温馨提示：以上就是我们对得了斑秃该怎么办的介绍，希望能对斑秃患者有所帮助，斑秃患者日常生活中要注意忌烟、酒及辛辣刺激食物，多吃蔬菜，注意头部的，这样才能防止斑秃病情恶化。同时也不要忘了到的皮肤病医院就诊，只有及时的治疗才能早日摆脱斑秃带来的困扰。