鱼鳞病是一种遗传性皮肤科疾病，容易诊治， 也有易的特点，所以，很多鱼鳞病患者在治疗期间因为这个原因而导致心理压力过大。因为不良情绪额产生会加重鱼鳞的，不利于病情缓解。因此，南昌肤康皮肤病医院医师提醒患者一定要注意心理调节。

可以进行一些户外的活动，可以把自己融入自然中，多亲近自然，忘掉工作，甩掉烦恼，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康有益。

鱼鳞病患者可以进行语言调节，语言是影响人的情绪的强有力的工具，通过语言可以抑制情绪反应。例如：鱼鳞病并非不治之症，接受治疗比放弃治疗总是要好，高上有很多鱼鳞病患者，自己不是孤身一人等等用这些话来控制与调节患者的不良情绪。

多与别人交流，不要只顾着工作，而疏远了亲友，鱼鳞病患者多与人交往，可以放松一下心情，对于鱼鳞病的恢复也有一定的积优地意义。

鱼鳞病患者可以进行意识调节，人的意识能够调节不良情绪，比如说*笑，下意识得自己给自己的下*笑就能很好的调节鱼鳞病患者的不良情绪。

鱼鳞病患者要学会宽容，鱼鳞病患者在对待外界的压力、治疗的压力时一定要持一种宽容的态度，不抱怨、不气馁。

鱼鳞病患者要有坚强的信念，鱼鳞病患者的信念和理想在治疗鱼鳞病的过程中显得尤为重要，治疗鱼鳞病不是一朝一夕的事，需要的坚持，这就要求鱼鳞病患者能够有同鱼鳞病斗争到底的坚强意志。

充足的睡眠:长期的熬夜或失眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒，使鱼鳞病患者抵抗力降低。

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