身边越来越多的年轻朋友出现脱发的症状了，这就很令人烦恼了，因为在很多人眼中似乎脱发应该是等到了中年之后才应该去考虑的一个问题，但是实际上脱发趋势已经越发的开始年轻化了，而且引起我们脱发的不仅与年纪相关的，还与一些其他的原因相关，生活工作上的压力大、饮食不均衡、熬夜等等坏习惯都有可能引起你的脱发，那么哪些可以说是治疗脱发较好的办法呢?

很多朋友脱发了要不就是着急上火，也不管行不行通常几个防脱方法一起用，或者就是不断换方法来回折腾，还有部分人不当回事，等到脱发2、3年了发量出现实质性变化才想起来治疗。其实对于脱发来讲较好的办法莫过于对症其次便是时机问题了。如精神受到重大创伤情绪过度紧张的话，就会在短时间内大量脱发、甚至一块块地脱落。治疗时应以消除紧张因素保持心情愉快为主。

对症治疗

对症是因为头发是身体的一部分，而身体有很多属性和特征，对应到头发上又有很多导致脱发的可能。像是大病、气血虚、肾虚、营养不良、精神压力、湿热体质等，而且不排除有外来因素导致的脱发，像是物理化学伤害脱发以及过敏、药物等造成的脱发。所以对于脱发我们不能一概而论，一定要根据脱发前1、2个月的身体精神状态来分析，找到原因对应调理。很多朋友虽然积治疗但是方法不对也就导致了后面没果，如果方法不当不但会加重身体不调，还会破坏头皮环境造成脱发更严重脱发慢性化。

找准时机

说起脱发治疗时机我们发现脱发增加往往需要观察一段时间，这段时间1、2个月为宜。如果是临时的饮食不当、休息不好、情绪波动、内分泌等造成的脱发，一般1、2个月内都可以自己恢复。这段时间不需要做任何的事维持原来生活习惯饮食起居即可。不要增加头部护理或者干预头皮生长以自恢复为主。在不清除情况下胡乱出手都是不合适的。

及时治疗

等到脱发2、3个月了却依然大量脱发且没有任何的好转的话。就说明这段时间脱发的原因持续存在。这就需要我们认真排查思考了。这段时间较好在排查过程中做个检查，查看身体是否无恙先把身体问题排除了，同时考虑这段时间是否生活、工作、起居、饮食等习惯出现变化，人文、环境、接触物是否有不同。找到原因立即调，方法尽量选用温和平稳的方法。以维护头皮环境，促进细胞生长自愈为主。坚决刺激性的强硬的方法，不要强行改变身体、头皮环境和状态。像是用生姜洗头擦头皮，用梅花针针刺头皮，或者头皮理疗等都是不适用的。

脱发较好的治疗期是3个月至半年这段时间。方法对了及时压制住脱发促进头发长出基本上问题都不大。如果再往后拖时间越久恢复越难。很多朋友脱发后1、2年不怎么管就是弄个洗发水洗洗头就当做调理了。这往往也错过了脱发治疗期，在后期即使方法得当那效果以及恢复概率也低得多。想要防止脱发那么较需要做到的便是心情的舒畅，现如今人们的压力很大不管是来自工作的还是来自生活的，因此自己需要做到调整心情让自己的心情更加的舒畅哦。