当前位置:贵阳皮肤病专科医院 > 常见皮肤病 > 脱发 > >

脱发吃什么水果会比较好

  掉头发的原因十分的多,饮食没注意补充这方面的营养应该是大型的一个因素,自己的身体要照顾好。工作压力什么的,这每个人都会有,没办法但饮食方面就可以自己控制了,你吃什么都是自己决定的。那么脱发吃什么水果会比较好呢?

  蜜桃

  蜜桃里面含有非常丰富的维生素b及维生素c,还含有铁元素、磷、钙、糖、脂肪以及蛋白质,能够让肌肤紧实、起到滋润皮肤作用,这样皮肤的抵抗能力及弹性就能变得更好,还可以让头发的柔软度变高。

  金橘

  金橘中富含大量的维他命C,具有刺激头皮新陈代谢的作用促进头发生长防止脱发现象,也能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松起到提神醒脑的作用。

  苹果

  苹果里面所含有的苹果酸,对于头发干燥以及皮肤干燥有着很好的缓解作用,苹果里面的维生素c也能达到很好的美白皮肤作用,让头发以及皮肤水分维持的更好又可以抑制头皮生长。

  葡萄

  葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄的含糖量10%~30%以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸也会有助于消化。

  奇异果

  奇异果可谓水果的营养之王,其中富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的反抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分、防止头发干燥,可全面改善头发状态。

  有掉头发问题的人就应该正确饮食,多吃上面这些食物,想要预防掉法就应该要养成良好的生活习惯,饮食习惯、早睡早起、适当的进行运动,这样才能达到更好的效果。以上的内容就是脱发吃什么水果会比较好,如果想要了解更多的相关资讯,欢迎到贵阳中医皮肤病医院来进行咨询和交流。

本内容由贵阳中医皮肤病医院原创,版权归原作者所有

贵阳中医皮肤病医院新文章

就医指南

贵阳市南明区玉厂路205号(五眼桥往东50米)
咨询热线:17088520490
接诊时间:8:00-19:00
(节假日不休 )黔ICP备15016190号-23 公安备案号52010202001412

拨打电话 在线咨询