脱发现象的出现给患者带来了很大的麻烦，脱发是头发一种新陈代谢的自然表现。每天掉头发对于我们来说是很正常的事，但是看着自己的头发一梳就掉一大把，所以患者会感到心疼无比。脱发日常生活中的大部分是因为炎热的天气的原因，工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。那么，脱发患者平时应该注意哪些事项呢?

脱发患者平时应该注意哪些事项呢?医师为您解答：

1、日常生活中不要使用尼龙梳子和刷子梳头的因素，因为尼龙梳子和头刷易产生静电，造成不良影响的头发和头皮的刺激。较理想的是使用黄杨木梳子和猪鬃头刷，可以去除头屑，增加头发光泽，并能按摩头皮，促进血液循环。

2、洗发间隔时间较好是2-5天，但在洗发水的同时较好再加上边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。效果会更佳。

3、碱性与脱脂性较强之类洗发剂用品不易使用，这种洗发水的脱脂和脱水性都很强，易使头发干燥头皮坏死。应使用无刺激性的头皮和头发无酸天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、平时不易经常吸烟，因为吸烟使头皮毛细血管加强收缩，从而影响头发生长的生长。医师研究发现，医师发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。

5、平时不易经常烫染发。经常烫发或染发，可以使头发失去光泽和弹性，并变黄枯萎。烫发染发，间隔时间应至少3-6个月。

6、注意饮食。不要吃辛辣油腻的食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但因为它刺激毛囊分泌油脂过多，容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增加，因此患有脂溢性脱发患者应尽量吃少吃辛辣和油腻辛辣的食物。

皮肤病大全医师温馨提示：此病的症状复杂，患者一定要及时治疗，不要拖延或是胡乱用药，以免患处的症状加重，对于此病的治疗，在治疗的过程中，患者一定要积地配合医师的治疗，以免治疗不较好，导致患处的症状越发严重，难以的治疗。