人类的脱发属于正常的生理现象，人们每天都会掉落大概10到50跟的头发，如果超过这个数量的话，就可能是脱发现象的前兆，需要我们及时的重视起来，去的皮肤病医院进行检查或者治疗，特别是季节的交替更会引起脱发，那么季节性的脱发怎样预防呢?下面就请的医师为大家详细的介绍。

季节性脱发主要是指季节的交替所引起的不适症状，所以引发脱发的现象，一般在春季的时候天气比较干燥，这个时期的脱发数量会有所增加，所以在春季的时间尽量减少洗头的次数，以后保持在1到2次为宜，过频的洗头会加重脱发的现象。

在夏季的时候要注意紫外线的照射等问题，特别是在紫外线特别强烈的时候，尽量减少出门，如果出门也要做好相关的防晒准备，如戴遮阳帽，涂抹防晒霜，使用遮阳伞等等，以减少紫外线对头皮的伤害。

同时患者未了避免脱发的现象出现还要进行营养的补充，特别是一些微量元素，如铁、钙、锌等矿物质元素，富含维生素的食物也要多吃，适当的补充维生素，富含维生素的食物包括鱼类，大豆，鸡蛋，瘦肉等，同时还应多吃新鲜的水果和蔬菜，对预防脱发也有着不错的效果。

皮肤病大全医师指出，进入春季，也到了脱发疾病高发的季节，所以大家一定要做好相关的护理工作，这样才能避免被脱发疾病所困扰。一定数量的脱发是真长的生理代谢，但是如果头发大量的脱落，就一定要及时的到医院进行治疗，以免病情加重带来更大的危害。