对于青春痘留下的疤痕,让很多人感到苦恼，不知该怎么去除，其实大家只要到正规的皮肤病医院进行治疗就可以了。但是为了我们的皮肤健康，还需大家提前做好预防，防止痘痘留疤痕，那么该如何预防呢？下面请南昌皮肤科祛痘医师给咱们介绍下。

如何预防青春痘留下疤痕！

1、少吃味精。食物含人工添加剂的食物会加重内脏担负,造成黑色。

2、确保好的足够睡眠。睡觉时人体的推陈出新会加速,所以有足够的睡眠对皮肤亦会好,也能起到预防的方法。

3、多喝水。早晨起来空腹喝 杯水,有助将体内毒素排出,如加 片柠檬更好,这样能有效的预防痘痘留疤痕。

4、从饮食上进行改进,多吸取维他命C。维他命C能有助将黑色素还原,也能防备和医治黑斑、痘印等症状,达到美白作用。

之后,还要保持好的心情,心情的好坏不仅影响身体,还会影响肌肤,所以为了不留疤痕也要保持好的心境。

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