痘痘就像一个小恶魔一样，给患者带来无尽的痛苦，如果患者稍不留神，就会让这个小恶魔酿成大灾难，我们要加以避免什么样的情况会导致病情恶化以及怎样调理。有青春痘如何护理？下面南昌肤康皮肤病医院医师介绍：

有青春痘如何护理?下面我们南昌肤康皮肤病医院医师为您讲解：

痤疮患者需要充足的睡眠。如果他们睡眠不足，他们的脸会分泌更多的油脂，这会导致更多的痤疮。他们的脸会变得苍白而沉重，所以不要熬夜，要保持一个充分的睡眠。尽量避免穿高领衣服，并保持双颊清洁。不要把下巴靠在手上。你的脸颊和额头不应该被头发和帽子遮住。

别在太阳底下待太久。如果痤疮更严重，即使它是好了，它也可以产生色素沉着。当我们暴露在阳光下，紫外线会增加黑色素沉着的痕迹，结果，整个脸看起来会有斑点和变色。随着年龄的增长，出现黑斑的几率会增加，所以夏天出门时应该涂防晒霜。防晒霜也是改善粉刺的方法之一，因为紫外线是引起粉刺恶化的原因之一，但要注意选择质地轻薄的防晒产品。