女性预防痤疮要注意什么?痤疮是一种好发于面部的常见皮肤病，给人们生活造成了严重困扰，对很多爱美的女性造成了较大的影响，让女性朋友们很痛苦，不愿与朋友一起出去玩，也不敢与别人交谈，内心很自卑。那么，女性预防痤疮要注意什么呢?下面请南昌肤康皮肤病医院介绍。

预防一：调理好心情

经前出现会长痤疮是很多女性朋友都有过的经历，这防止经前长痘痘，女性朋友要学会调理心情，平时避免烦躁、多虑等不良情绪，很多时候青春痘的发生都是因为情绪不良而引起的，因此努力让自己去保持心情愉快可预防痤疮。

预防二：均衡饮食

女性朋友注意在经前少吃辛辣刺激性食物，油腻与高糖类的食物也不宜多吃，多吃蔬菜与水果，补充维生素，使摄入充足的营养，可防止痤疮的发生。

预防三：规律、正常作息

女性朋友要注意不可熬夜，尤其是在经前不宜熬夜，不要长时间面对电脑，早睡早赶快，使充足的睡眠，避免疲劳与睡眠不足导致身体*力下降，难以抵抗细菌的侵扰，让痘痘出现。

预防三：皮肤清洁

女性朋友都爱化妆，但是要注意不要用油性与粉质类的化妆，避免造成毛孔堵塞。卸妆时要*，尤其是在晚上睡觉之前一定要卸妆。

温馨提示：以上就是南昌肤康皮肤病医院关于女性预防痤疮要注意什么的介绍，如果您也有类似症状无法判断，请拨打热线：199-7995-1255或点击挂号与医师一对一交流，我院医师会为您提供详细的服务。