痤疮好发于面部，生活中许多的青少年朋友们都因为脸上的痤疮而自卑，不敢与同学说话，害怕被别人嘲笑，嫌弃，要早日摆脱此病就要做好护理。那么，脸上长痤疮要注意什么呢?下面请南昌肤康皮肤病医院介绍。

脸上长痤疮要注意什么?介绍如下：

1、痤疮患者要保持充足的睡眠，做到早睡早起，并且坚持运动，要养成规律的生活习惯，不要熬夜。充足睡眠是治疗与预防痤疮的好方法，可避免因为睡眠不足而导致内分泌失调，皮加重痤疮病情。

2、患者在日常生活中要注意个人，患者要使头发的清洁，尤其是贴在面部的齐刘海，避免头发上的头油感染面部皮肤。尽量将头发梳在脑后不要留海，枕头套、被单经常与面部接触，也容易堆积死*、灰尘等，要经常进行清洗。

3、正常清洁皮肤，不要过度。每天早晚各一次为宜，脸上有污物或是汗珠时可以清洗，防止过度清洁间接引起更多油脂分泌，不要用收敛水，收敛水会让皮肤毛孔收缩，让本就已经堵塞的毛孔更加无法排出油脂，会加重病情。

4、痤疮患者不能喝酒，不宜吃辛辣刺激性的食物，油炸、高热量、高脂类的食物会加重器官负担，造成消化不良，且还会产生过多的热量，导致人体内热现象加重，患者应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，多吃易于排便的食物，使每天都排便。

温馨提示：通过南昌肤康皮肤病医院的介绍您对于脸上长痤疮要注意什么这一问题有一定的认识了吗?如果您对于相关治疗存在疑惑的话可以点击挂号南昌肤康皮肤病医院，医师会为大家提供详细的服务。