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什么方法可以来预防痤疮

  痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或。皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。那么我们要用什么方法可以来预防痤疮,下面我们请贵阳中医皮肤病医院的医师给大家讲解一下。

  医师指出:

  1、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食。

  2、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致**的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

  3、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应基本清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

  4、人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是长青春痘的原因之一,应该多做一些让自己心情愉快的事情,诊疗每天的工作或学业上的压力。

  温馨提示:坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。更多详情请拨打预约预约挂号电话。

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