青春痘我们也称为"痤疮",是由毛囊和皮脂腺堵塞、发炎所引起的一种慢性炎症性皮肤病。通常发病于面部、颈部、胸部、背部等部位，能给患者的外貌带来很大的影响和困扰!因此，患上了青春痘要积的去治疗和预防!那么，青春痘的预防措施有哪些呢?下面我们通过南昌治疗青春痘的医院来了解下吧!

青春痘的预防措施有哪些?南昌治疗青春痘的医院医师对此介绍如下：

一、忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

二、多吃清凉食物。这类食物主要有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

三、忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热堆积而加重病情。

四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等。

青春痘的预防措施有哪些?医师提醒：皮肤病的治疗要用药，对症治疗，不能自作主张自行治疗，只有在的医院进行治疗，才能确保疾病早日恢复!