也许前天晚上你还好好的，一夜醒来，痘痘已经爬满脸了。当青春痘来临的时候，我们应该少吃哪些食物呢？

下面我们来看看哪类食物青春痘患者应该少吃：

1、海鲜发物：这类食品在皮肤病的治疗中属于大忌，例如：螃蟹、海鱼、虾、牛羊肉等食品，这些食品不仅对皮肤有发性作用而且可能还是患者的过敏源，是导致发病的原因。

2、辛辣刺激性食物：很多年轻人都喜欢吃麻辣香锅，辣子鸡等食物，然后其中的辣椒、胡椒面、咖喱还有一些食品添加剂都是导致青春痘发生的罪魁祸首。

3、生冷食物：在患者没有查到自己是否对特定食物过敏之前，一切刺激性食物都要注意，尤其是爱吃生食的患者，生食中可能会有寄生虫和细菌，容易引起感染。生食中含有大量的微生物，这些都是我们肉眼所看不到的，所以对青春痘患者而言，不吃生食可以避免一些导致青春痘的发病。

医师提示：不仅在饮食上要有忌口，一些食品我们也要都吃：

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。

喝些清淡的养生饮品，不要喝浓茶、咖啡等饮料，烟酒更要戒掉。

南昌皮肤科医院温馨提示：青春痘会给我们的生活造成一定的影响，对于青春痘大家一定要小心保养，认真对待，一不小心可能会给我们留下小疤痕，一定要把青春痘疾病放在心上。