南昌哪治疗青春痘好?青春痘除了平常针对性的医治外，病人还要在平时生活中做好保养，在饮食上必定要以清淡为主，不能吃辛辣影响的食物，要不然很容易造成痘痘大面积的迸发。下面南昌肤康皮肤病医院的医师为大家做详细介绍。

1、医师来为大家讲解青春痘患者日常需要禁忌的饮食，首先要忌食高脂类食物：如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2、忌食腥发之物：其次对于一些食腥发之物也要远而避之。常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

3、忌高糖食物：青春痘患者还要要忌食用一些高糖食物。因为人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。

4、忌食辛辣食物：这类食品性热，食后容易升火。

那么哪些食物是适宜青春痘患者食用的呢?

1、那么宜清凉祛热食品：青春痘患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

2、宜维生素E：维生素E具有抗氧化，调节代谢过程的作用，与维生素A合用，可治疗以粉刺为主的痘痘，也适用于月经前后加重的女性患者。

3、宜吃含维生素B6的食物：维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

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