突然之间前胸后背长痘痘呢？南昌肤康皮肤病医院医师建议您：很多时候我们胸前背后长了很多恼人的痘痘，感到难受一抓就抓烂了，的疼痛，而且会留下很多疤痕让我们的后背变得难看无比，女孩子到了夏天就不可以穿上漂亮的衣服了，男孩子也不用担心光着膀子被别人嘲笑后背都是痘印了！那么突然之间前胸后背长痘痘呢？让我们看看医院南昌肤康皮肤病医院是怎么做的！

南昌痤疮医师指出：痤疮的相关知识解读！

爱长痘痘 4类食物要忌口

辛辣 爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

油腻 少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。

高糖 含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

爱长痘痘 多补充3种营养

对于爱长痘的人来说，“战痘”是一项长期而艰苦的工作，不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物，助你“战痘”一臂之力。

维生素A 维A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺，蛋黄、*脂奶等都是富含维生素A的食物。此外，胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A。

维生素B2 绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃。因为维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

维生素B6 此外，维生素B6具有抗皮炎的作用，也很适合爱长痘痘的女性，豆类、香蕉、小麦胚芽等，都是富含维生素B6的食物。

南昌痤疮医师温馨提示：治疗请认准医院！

由于个体的差异，每个人发病原因也不尽相同，因此就决定了治疗痘痘的针对性和复杂性，找到一个适合自身情况的有*方法，能更的达到的目的，在这里你可以通过在线咨询我们的在线医师，南昌肤康皮肤病医院医师会根据你对自身病情的描述为你提供一个针对性合理的治疗方案，相信对你的恢复会有更大的帮助。