荨麻疹是一种常见的皮肤常见的过敏性疾病，其主要症状包括皮肤瘙痒、红斑、肿胀和丘疹等症状。荨麻疹患者在遭受过敏源刺激后往往会出现过敏反应，导致疾病的发作。为了缓解荨麻疹患者的不适，以下是一些应对荨麻疹的方法。

一、避免过敏源接触是最基本的方法。荨麻疹的发作与过敏源密切相关，因此了解自己的过敏源是非常关键的。常见的过敏源包括食物、药物、昆虫咬伤、花粉、尘螨等。因此，一旦发现过敏源，患者应积极避免接触，以减少过敏反应的发生。例如，在饮食方面，患者可以尽量避免和远离自己过敏的食物，比如海鲜、坚果、鸡蛋等；在环境方面，可以做好卧室的清洁工作，保持空气流通，减少尘螨的滋生。

二、荨麻疹患者需要注意个人卫生。保持皮肤的清洁是非常重要的，可以减少病情的加重。每天洗澡时，可以选择温水洗浴，避免使用含有刺激性成分的肥皂和洗浴用品。在洗完澡后，患者应该轻轻擦干皮肤，避免过度摩擦，以免引起过敏反应。此外，患者还可以使用一些滋润霜或乳液，以保持皮肤的湿润。

三、荨麻疹患者可以采用局部舒缓的方法缓解症状。对于局部瘙痒的皮肤，可以使用一些舒缓剂，如湿敷。温水浸泡的毛巾可以敷在患处，有助于缓解皮肤瘙痒和肿胀。此外，药店中还有一些外用药物，如抗组胺药或外用激素，可通过减少过敏反应来缓解症状。然而，在使用药物时，患者应尽量遵医嘱，注意用药的方法、浓度和使用时机。

四、荨麻疹患者需要保持良好的心态。荨麻疹的发作往往伴随着不适的症状，给患者带来身体和心理的困扰。因此，保持放松的心态和积极的心境对治疗和缓解症状非常重要。患者可以通过进行适当的运动、均衡的饮食和良好的睡眠来提高自身的免疫力，缓解身体的压力和不适。

总之，荨麻疹患者缓解症状的关键是要有对过敏源的认知和避免接触，保持个人卫生，采用局部舒缓的方法缓解症状，同时保持良好的心态。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的治疗和指导。