1、在平常应多注意休息，勿劳累，适度地进行运动。多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C。多吃新鲜水果和蔬菜。例如葡萄、海带、黄瓜、香蕉、黄豆、薏仁等。

2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。油煎或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹。

3、尽有可能避免用手去抓而诱发的此病：一般人对表层皮肤常出现破损现象。可是你有可能不了解，这个动作不但不能有痒痛感，还有可能越抓越痒，反而常出现恶化现象。例如有部分患者常浸泡在热的温泉或洗澡盆里，或是保暖过度而出现的其它病变。

通过以上皮肤病医院的医师针对荨麻疹进行讲解的，大家都应该有了更深入的了解了吧。