现在正值秋天，所以皮肤会越来越干燥，从而可能会有脱皮的现象，所以及时的补充水分是很有必要的，有些皮肤特别干燥的人群，可能会患有鱼鳞病，就是皮肤由于太过干燥，从而导致的皮肤的组织结构被破坏，从而变的一块一块的，如果这时候用手去撕皮肤的话，这样会导致皮肤的色素沉着，从而变得一块黑一块白，是不会恢复的，是很严重的。

所以在秋天或者在即将到来的冬天，一定要注意，千万要保持皮肤的湿润，千万不要让皮肤变得干燥，那么怎么做才能保持皮肤的湿润呢，，一定要注意千万不要在冬天每天洗澡，这样会使得皮肤水分流失的更多。

其次，洗澡较好两天洗一次，在冬天的时候，或者在现在的秋天，天气已经越来越干燥了，就可以开始洗澡洗完开始涂抹一些身体乳了，身体乳可以地控制水分的流失，这样就能很好的保持皮肤的水润，不会干燥。

在秋天和冬天天气干燥的时候，还有一个很重要的保湿的方法，那就是及时的补充水分，一定要多喝水，喝水就是补水，所以喝水是较的补水的方法，所以喝水有益健康，还能保持身体的湿润，是很好的。

对于冬天和秋天来说，及时补水是很重要的，所以洗澡洗完一定要记得涂抹身体乳来保持身体的湿润，不让水分流失，这样就不会导致皮肤的干燥