怎样去痘印？痘痘走了。留下满脸伤痕，痘印成了青少年纠结的原因，青春易逝，痘痘难留，痘印难去。真是悲完有喜又有悲。南昌肤康皮肤病医院建议您：对待痘印问题应该发现其根源问题，再加以护理或者治疗，那我们来看看是怎样去痘印的。

痘印一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种，前两种情况是长有痘痘的地方留下了黑颜色或红斑，是暂时性的痘印，过上一年半载即可自行消失。但是像凹洞性痘印、增生性凸疤，已经结成疤痕，一般很难自动消失，所以需要通过治疗。常见的手段包括果酸换肤法、填充法，局部皮下注射、镭射等光照方法等。不过，除了这些手段，还需遵从医嘱配合其他注意事项的进行。

痘印不严重情况的护理方法

一：把握祛痘痕的黄金时间

对于如何祛痘痕，把握痘痕刚产生的前两个月黄金时间是十分必要的。这是因为在痘痘产生之初，会破坏表皮结构，导致皮肤激活修复机制，一般需要3—6个月会稳定。因此，在痘痕产生2个月内，只要及早抢救，不仅可以防止痘痕的进一步恶化，还会使皮肤组织受损的伤害降到低，甚至恢复原来的光滑细致。

二：注意饮食、休息。

无论是祛痘还是祛痘痕，注意饮食都是必需的。一方面我们要少吃发物，例如，姜、花椒、胡椒、狗肉、羊肉等油、甜、刺激食物。另外，要多吃水果和蔬菜，并且要多喝水，身体正常的水分需要，维持身体正常的新陈代谢。还要注意休息，每天好在11点前睡觉，睡前不吃咖啡、烈性酒、浓茶等刺激性食物，可以喝牛奶，有助于更好的睡眠。

三：千万不要抠、挤、挑

对于青春痘，千万不要抠、挤、挑，这是因为手上的细菌，很容易造成二次感染，或是因为挤压的力道过大，造成皮下瘀血，对于如何祛痘痕更加的不利。另外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激，终导致皮肤增生，形成隆起的疤痕。

四：注意清洁。

人长痘痘，主要的原因就是人体油脂分泌旺盛，因此注意清洁是重要的方法。每天不管是否化妆，都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，但要注意清洁次数和水的温度。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用去角质清洁面膜来清洁毛孔，切记洗脸不超过3次。

痘印严重者：我建议大家去医院接受治疗。南昌肤康皮肤病医院比较的皮肤病医院，选择的技术，的医院，高尖的治疗团队是您治疗的希望所在!

温馨提示：南昌肤康皮肤病医院建议您：痘印不严重者建议大家根据以上的方法自己注意保护，对于那些较严重患者，医师建议还是去医院接受治疗，消除痘印带来的烦恼，如果您有什么关于痘印的问题可以咨询我院医师。我们一定给您做详细的解答!