南昌怎么样有*去青春痘，青春痘是一种皮脂毛囊的炎症性疾病，表现为丘疹、粉刺、脓疤结节和囊肿等多种皮损，常伴有皮脂滥出，好发于青年男女，故义称壮疙瘩，大都能自然好转或。

一、保持身心健康

青春期男女为保持身心健康，应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

二、睡眠充足

生活规律，睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要呆饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。

三、用温热水洗脸

早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。

四、不要随意去挤捏

一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞，还会使游离脂肪酸被挤入真皮，使青春痘更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。

温馨提醒：南昌怎么样有*去青春痘，对待青春痘切莫大意，一定要及时治疗，能达到及早控制、缓解的目的;否则大面积的青春痘可能造成脓肿和炎症，不仅影响美观，还会在面部留下性疤痕，严重者更可导致血液感染，引发败血症。患者应及早采取手段进行治疗，切勿错失治疗良机。