长痘，是一件总是另人烦恼的事情，南昌肤康皮肤病医院皮肤科医师在熬夜、压力大的时候额头也会出现痘痘，每次都总是苦恼，忍不住想去挤掉，但是挤掉有怕留下难看的疤痕，因此面对讨厌的青春痘，要怎么改善呢？

想必许多的长痘痘的朋友都和南昌肤康皮肤病医院皮肤科医师一样，想急切的去掉皮肤上的痘痘，会希望自己的痘痘能够在一夜之间*部消失，但是这显然是不可能够的。但是咱们可以在进行诊疗的同时来改善自己的痘痘的情况来帮助诊疗，让诊疗的速度能够快一点，也可以让自己的痘痘能够够早一点的下去。

不过，值得一提的是，这种痘痘减轻的方法都只是治标不治本的，只有接受正确的诊疗能够从根本上解决痘痘的问题。

怎么改善青春痘的症状？

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严峻。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能够控制、清洁油脂功能够的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能够洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能够。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能够，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能够使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的*果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有优适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人：个人的做法，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣*的衣服。衣*是藏污纳垢的地方，比较容易和下腭摩擦而使病症恶化。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。