归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类：

1、畜类:猪头肉、羊肉。

2、禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。

3、果品类:桃、李、巧克力等。

4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

5、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。

预防痤疮的食物：

1、百合:性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

3、绿豆:性凉味甘，有清热解毒功能。

4、炒决明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。

这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮。为顺应快节奏生活，充分利用网络资源，南昌肤康皮肤病医院——皮肤病医院开展网络医师和患者进行的一对一在线咨询，为患者提供更为*面的咨询平台，针对患者咨询内容，推荐适合的医师及就诊时间，大程度的方便患者及时、快速就诊。如果你对痤疮还有其他疑问，可以在线咨询医师。