如果脸上，身上长满痤疮（痘痘）它就影响了外在美，那么，这样的情况该如何预防呢？皮肤病医院医师介绍，痤疮通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂，痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病，也是美容皮肤科的常见的病种之一。

痤疮预防方法：

首先，不要用手去挤压痤疮粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

其次，注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品来预防痤疮。

再次，合理的饮食如多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅预防痤疮。

后，劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益，长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

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