脱发一旦出现是一件让人苦恼和烦恼的事情，虽然有些人可以通过治疗了，逐渐的长出心头发，但是有很多人通过治疗也无济于事，只能选择戴假发，或者把头发剃光。不管怎么做，脱发给人带来的心理打击都是很大的。因此为了避免脱发的出现，我们应该对脱发进行全面的预防。下面就请南昌肤康皮肤病医院来做一下预防脱发的方法介绍：

脱发预防方法一、修剪发丝：当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发*的新陈代谢，刺激毛发的生长。

脱发预防方法二、合理膳食：发丝是由*构成的，*的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

脱发预防方法三、慎重烫发：烫发过勤会使毛发的角质*受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

脱发预防方法四、护理发丝：焗油方面，干性发和受损发每周1次，目的是为了补充毛发的油分和水分。每日要注意按摩头部，时间为10分钟到15分钟较好，目的是促进血液循环，使皮脂腺、汗腺的分泌加快。

脱发预防方法五、蓬松发丝：毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

通过上述南昌肤康皮肤病医院为您做的预防脱发的详细介绍，相信能够对您预防脱发起到帮助。如果需要更加全面的信息，可在线挂号医师。南昌肤康皮肤病医院咨询电话：199-7995-1255