生活中怎么预防斑秃?斑秃又称“鬼剃头”，是一种突发性的斑状秃发疾病，发病后让很多患者感到痛苦不已，严重影响了患者的正常生活，对患者的自信心是的打击。那么，生活中怎么预防斑秃呢?下面我们一起来看看南昌肤康皮肤病医院的介绍。

1、斑秃脱发的发展是有自限性的，虽然其病程漫长，可持续数年，但大多数患者是可以自行恢复的，因此，患者无需过于忧虑，应及时消除不良的负面情绪，始终保持乐观的态度，对疾病的治疗要充满信心。

2、得了斑秃疾病头部较忌受到刺激，特别是强碱性洗发剂，长期使用对头皮毛囊有的伤害，可加速毛囊的萎缩，因此患者在洗头时应选择对头部无刺激性的洗发剂或是适合自身发质的洗发产品。

3、斑秃的出现有很多原因，一般与精神受刺激、失眠多梦、内分泌失调、自身*功能降低等等有的关系。对此，患者应培养规律的生活作息，平时尽量保持情绪稳定，忌焦忌躁，同时保证每天有不低于8小时的睡眠。

温馨提示：得了斑秃疾病后应尽早进行治疗，以免病情持续恶化，错失治疗的较佳时机，这样不但会增加治疗疾病的难度，还会有反复发作的可能性。就医较好能选择的医院，以免耽误您的病情!